Aktuellt


Pågående händelser


Gemensam lunch
Man kan ta med matlåda så äter vi lunch tillsammans!

Personligt Ombud (PO)
Få hjälp med kontakt Personliga ombuden Noomi Carlsson, 08-508 173 92 och Vivi Stenskog (som vikarierar för Carin Chrysander). Kontakta och/eller besök dem/ Personligt Ombud i deras lokaler på Fallskärmsgatan 9, Skarpnäck.

Kvällsöppet på Café Droppen
Mer information kommer.
Café Droppen, kan du fika, handla i butiken, delta i virkningscirkel eller umgås. Caféet ligger beläget i Västertorps centrum på Störtloppsvägen 40. Varmt välkommen!

Kravattenmöte
Fredag kl: 14.15 (Första fredagen i månaden.)
Protokoll från Kravattens möten finns att läsa i en röd pärm på kontoret. På Stormötena kan alla som går på Kravatten vara med och påverka verksamheten. Vi fattar beslut t ex om vilka studiecirklar vi ska ha och andra aktiviteter, men även hur det ska vara på Kravatten och vilka regler som ska gälla. Alla som kommer på stormötena har rösträtt. Gör din röst hörd. Välkommen!

Brukarrådmöte
Läs protokoll från brukarrådet.
Tid: Mån kl; 13.30-15.00 på resp lokaler.
Datum för möten:

Nya studiecirklar?
Kom gärna med förslag till nya studiecirklar. Listor med förlsg på nya studiecirklar finns på anslagstavlan. Om 5 personer är intresserade dvs uppskrivna på en lista, kan vi starta en ny cirkel

Är du anhörig?
Att hjälpa och stödja en anhörig kan ibland kännas ensamt och tungt som gör att du kan behöva stöd i olika former. Ett sådant anhörigstöd kan vara att delta i en anhöriggrupp. Det finns också möjlighet att prata med en anhörigkonsulent i enskilda samtal.




Studiecirklar
Pågående: 2016 vt


Meditativ avslappning
Måndagar 15.00-15.30 (ojämna veckor)
Meditativ avslappning under personlig ledning. Välkommen!


Sngcirkel
Onsdagar 13.00-15.15
Vi sjunger tillsammans i grupp och har egentid med Nina, sångpedagog. Alla intresserade är välkomna. Spela, sjung samt gör musikproduktion i replokal/studio för den som är intresserad. Välkommen!

Färg & Form
Fredagar 13.00-15.15
Här är studiecirkeln där vi använder oss av penna, pensel eller annat verktyg för att skapa i färg och form. Mosaik, frappering samt blåsmålning är exempel på tekniker vi testat. Vi använder oss bla av material av akryl, blyerts och oljekrita på olika papper. Denna termin har vi åter möjlighet att ta del av Ingeborgs kunskap och inspiration.
Ledare: Ingeborg




Tidigare studiecirklar:


Vegansk matlagningscirkel
Torsdagar 10.30-12.00
Vi lagar vegansk mat till självkostnadspris. Välkommen!
Praktikgrupp
Tisdag kl: 10.00-11.00(ojämna veckor)
Var med i en grupp som träffas och pratar om praktik. Har du en önskan om att praktisera, men inte vet hur du ska göra? Eller är du redan igång och praktiserar, letar jobb eller studier? Oavsett hur det är för dig är du välkommen! Vi byter erfarenheter och lär av varandra. Hör av dig till Eva 08-508 22 651 eller Karin 08-508 23 431. Det är bara att dyka upp. Varmt välkommen!


Återhämtningscirklar
Torsdagar 13.30-15.00
(13/1-) Fortsättning (10/3-) Nybörjare
Nybörjargruppen har studiecirkel "jämna veckor" och fortsättningsgruppen har "ojämna veckor". I cirkeln träffas vi för att samtala om återhämtning från psykisk ohälsa. Genom att tala om sig själv och lyssna på andra kan man få idéer om vad man själv kan göra för att återhämta sig. Vi utgår från RSMH:s material På väg mot återhämtning, som innehåller tankar från intervjuer med människor som haft allvarlig psykisk ohälsa och återhämtat sig. Cirkeln är en självhjälpsgrupp. Om du vill vara med och/eller få mer info, kontakta Eva eller Karin. Ledare: Eva och Karin.

Yoga
Måndagar 15.00-16.00 (Ht 2011 o vt 2012 17/1-)
Prova följa yoga efter ett video/band men under personlig ledning. Välkomna!


Matlagningskurs
Torsdagar 10.00-13.00 Nystart (17/3-5/5)
Vi köper, lagar och äter mat tillsammans till självkostnadspris. Första kursomgången mellan (13/1-3/2) med Ninni som kursledare. Nystart från 17/3 leder Ingrid matlagningen. Välkomna att delta!
Ledare: Ninni och Ingrid

Musikproduktion
Torsdagar kl 13.45-16.00 (Vt 2012:15/5-12/6)
Lär dig studioteknik och spela in egna låtar i studio.
Ledare: Karin A

Nybörjarkurs i guitarr
Tisdagar 13.30-15.00
Lär dig grunderna i att spela akustisk guitarr. Du behöver inte ha egen guitarr.
Ledare: Håkan Johansson

Nybörjar spanska
Onsdagar 10.30-12.00
Nybörjarkurs i spanska.
Ledare: Serguei

Färg & Form
Tisdagar 13.00-15.15 (2012; 27/1-8/6 och 7/9-14/12) (2013: 30/8-20/12)
Här är studiecirkeln där vi använder oss av penna, pensel eller annat verktyg för att skapa i färg och form. Mosaik, frappering samt blåsmålning är exempel på tekniker vi testat. Vi använder oss bla av material av akryl, blyerts och oljekrita på olika papper. Denna termin har vi åter möjlighet att ta del av Ingeborgs kunskap och inspiration. Vt 2010 schema: 12/1 Konstbild 19/1 Seriefigur 26/1 Seriefigur 2/2 Lera 9/2 sockermålning 16/2 Enkelt stileben 23/2 Collage 2/3 korttillverkning 9/3 smycken 23/3 origami 30/3 Sticka/virka 6/4 Se film och måla 13/4, 20/4, 27/4, 4/5, 11/5, 18/5 och 25/5.
Ledare: Ingeborg

Musikcirkel
Tisdagar 14.00-16.15
(111011-111206) Lär dig använda ljudredigeringsprogram och spela in egna låtar. Alla intresserade är Välkomna!
Ledare:


Tillbaka